• Wpisów:4
  • Średnio co: 1 rok
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 19:59
  • Licznik odwiedzin:26 786 / 2404 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
bilans :

- kanapka z ciemnego pieczywa z twarożkiem
- dwa gołąbki
- musli z jogurtem naturalnym

2,5 h siłowni - 400 kcal.

ewa chodakowska nie chce mi sie odpalić, więc uciekam do wanny i czas na naukę. jestem taka zmęczona! trzeba od jutra troche więcej pozytywnej energii, czas coś zmienić
  • awatar coloursofcaroline: Przecież to glodowka!
  • awatar a little bit cheeky: nie denerwuj sie, po prostu sama popelnialam te same bledy, spowolnilam metabolizm i teraz musze si starac by go pryspieszyc. skoro kontrolujesz kalorycznosc posilkow i jest ok, to super :-) powodzenia i wytrwalosci, ozdrawiam
  • awatar disappointing.: @a little bit cheeky: jak widać jestem odważna skoro się nie boje ;) dlaczego zakładasz od razu małą kaloryczność posiłków? nie napisalam nigdzie w jakich ilościach jadłam, jakie to były konkretne produkty, skład etc. :) dla twojej informacji kalorie policzyłam sama i wszystko było odpowiednie, pozdrawiam!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
wakacje coraz bliżej a ja zupełnie straciłam kontrole nad sobą.
zostało 80 dni. uda nam się chudzinki!
od jutra wracam z bilansami : )
dobrej nocy!
  • awatar betijulia: tak byłam, wytrzymałam chyba do 6 dnia, więc wydaje mi się że jest możliwe ją przejść ;) niestety nie ważyłam się, ale na oko było widać że schudłam, szczególnie brzuch
  • awatar Perfekcyjna: motywacyjny wpis.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.